Etiqueta: dieta
Dieta de la longevidad, en qué consiste
mayo 2, 2022
Investigadores estadounidenses formularon una ‘dieta de la longevidad’, que aseguran ofrece una mejor oportunidad de vivir por más tiempo y de manera más...
Alimentos que debes comer si quieres aumentar masa muscular
marzo 5, 2022
Los alimentos para ganar masa muscular son aquellos que aportan proteínas de alta calidad como las carnes, los huevos y algunas leguminosas como...
Postres dietéticos bajos en grasas y calorías
febrero 15, 2022
Cuando las personas intentan perder peso, una de las dificultades con las que se encuentran es la de comer lo suficiente. Es difícil...
Mala alimentación mata a 11 millones de personas al año
noviembre 25, 2021
El exceso de sal, la escasez de granos y la carencia de frutas son los detonantes principales de problemas cardiovasculares y muertes relacionadas...
Cuatro alimentos retrasan la demencia senil
noviembre 12, 2021
Un reciente estudio muestra que incluir en la dieta frutas, verduras, frijoles, té y café reduce el riesgo de sufrir de demencia en...
Dieta rica en polifenoles mejora el revestimiento intestinal
octubre 27, 2021
La permeabilidad intestinal en los ancianos se asocia con problemas como diabetes, accidentes cerebrovasculares y Alzheimer. BARCELONA. Una dieta rica en polifenoles como...
Perder peso, ¿cuestión de personalidad?
octubre 24, 2021
Investigadores de la agencia científica nacional de Australia (Csiro) estudiaron a más de 245.000 personas para comprender las características emocionales y de comportamiento...
Consejos para cuidarse a los 50 años
octubre 19, 2021
A sus 51 años Daniela y aunque no tiene ningún tipo de malestar específico, siente que algo es diferente en su cuerpo. El...
El ayuno intermitente, no tiene el suficiente respaldo científico
agosto 8, 2021
EFE SALUD · El ayuno intermitente consiste en agrupar la toma de alimentos en una ventana horaria del día y después se abre...
Enfermedades que se pueden prevenir comiendo mandarinas
agosto 2, 2021
La mandarina es una de las frutas más consumidas por su sabor. Patate y Baños son los cantones de Tungurahua en donde se...