Etiqueta: bienestar
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marzo 26, 2024
La depresión se volvió una enfermedad frecuente del siglo XXI, es decir, casi cada uno pronto o luego puede enfrentar tal estado poco...
“Endúlzate” la vida: ¿por qué está muy bien comer dulces?
marzo 25, 2024
Limitarse en comer dulces no siempre está bien, incluso puede traer peligros para tu salud. Te contamos algunas razones por qué deberías incluir...
Cómo deshacerse de esas ganas de comer pastelitos
marzo 22, 2024
¿Te sientes incapaz de dejar este hábito de comer pastelillos? No estás solo, a todos nos gusta un pan recién horneado de vez...
Dieta «Harvard Plate»: 6 reglas de nutrición probadas por científicos
marzo 20, 2024
Esta nueva dieta, que fue desarrollada por científicos de la Universidad de Harvard en 2011, solo ahora se vuelve popular, y te contamos...
«Tan pronto como me recupero, me resfrío de nuevo».
marzo 19, 2024
Te contamos cómo "reparar" el cuerpo Para empezar, en pocas palabras, ¿qué es la inmunidad? La inmunidad es la capacidad del cuerpo a...
¿Por qué no puedes perder peso?
marzo 18, 2024
El cuadro triste y ascético: no hay más lugar para dulces en tu dieta ni en tu vida, tampoco para harina, pasteles, arroz...
Aprénde a decir “NO”
marzo 15, 2024
¿Qué tiene de malo ser siempre agradable, amable y fácil en comunicar? Tal vez esto: el deseo de permanecer así 24 horas diarias...
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marzo 13, 2024
En el período de enamoramiento, las deficiencias e imperfecciones del otro parecen lindas y esperamos poder corregirlas. ¿Vale la pena cambiar por el...
Descubre lo que te da placer: 4 sencillos pasos
marzo 11, 2024
A veces pensamos que en la vida adulta no hay mucho espacio para los placeres y alegrías. ¿Es realmente cierto? ¿O tal vez...
¿Qué significa cuidar de ti mismo?
marzo 7, 2024
A veces se siente que cuidarse es un sinónimo de pecado o ser egoísta pero no es así, decifraremos lo que realmente significa...