Etiqueta: sueño
Cinco síntomas de que tienes parásitos intestinales
abril 2, 2022
De acuerdo con las estimaciones reveladas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 3.000 millones de personas en el mundo...
Dormir menos de 6 horas y media al día hace que engordemos
marzo 18, 2022
Conoce las razones por las que dormir menos de cierto promedio incrementa la circunferencia abdominal y aumenta el peso. CIUDAD DE MÉXICO. Dormir...
Dormir con luz afecta al corazón y propicia la diabetes
marzo 14, 2022
Un estudio mostró que la exposición nocturna a fuentes de luz, aunque sean moderadas, eleva el ritmo cardíaco y genera resistencia a la...
Alimentos que no se deben ingerir antes de dormir
febrero 18, 2022
Los alimentos que consumes antes de dormir pueden ser muy pesados y afectar a la calidad de tu sueño, por lo que es...
Dormir bien ayuda a la pérdida de peso
febrero 8, 2022
Expertos asesoraron a personas con sobrepeso, que aumentaron el tiempo y calidad del sueño, lo que derivó en una menor ingestión de calorías...
Cinco ansiolíticos que se encuentran en la naturaleza
noviembre 2, 2021
La pandemia ha provocado que la comunidad se encierre en un estado permanente de tensión y angustia, que en muchas ocasiones se convierte...
Qué hacer para volver a dormir si se despierta en la madrugada
agosto 11, 2021
Despertarse en la noche es normal a menudo cuando el cerebro pasa por distintos ciclos de sueño más o menos profundo. A veces...
Problemas para dormir afectan al 60% de adultos
junio 3, 2021
Tiene 39 años y Gabriela lleva tomando pastillas para dormir desde hace poco más de tres años. Cuenta que tuvo cáncer y desde...