En estas fechas se hace mención al consumo abundante de dulces, tomando en cuenta que esta práctica es más notoria en los niños.
Navidad es una festividad que suele celebrarse alrededor del mundo una vez al año, la cual trae dos fechas llamativas, el 24, que se nombra como Nochebuena y 25 de diciembre, que es el día de la Navidad.
Los odontólogos suelen tener un aumento abrumador de pacientes en el mes de enero, debido a esta festividad, porque si bien es cierto, hay que tomar en cuenta que en estas épocas es complicado prohibir a los niños el consumo de dulces, debido a que las fundas de caramelos ‘llueven’ en nuestro hogar, en casos como estos solo podemos dar pequeñas recomendaciones o tips para mejorar el cuidado y mantener su salud bucal en excelentes condiciones.
La Dra. Dalmita Villavicencio, odontóloga, en diálogo con LA HORA, dice que esta época recomiendan a los pacientes que siempre traten de realizarse al menos dos chequeos al año para así tener al día su salud bucal, debido a que en navidad podríamos prevenir lo que es la propagación inmediata y rápida de las caries, teniendo en cuenta que el causante más importante de esta bacteria que daña el esmalte de nuestra dentadura son los dulces, aún más cuando llegan las fiestas navideñas, ya que reciben una dotación de dulce constantemente, facilitando la propagación de este problema en nuestros dientes.
Actividades y recomendaciones
- Cepíllese los dientes durante 3 a 4 minutos, un mínimo de dos veces al día y luego utilice enjuague bucal. Hay que cepillarse los dientes después de cada comida.
- Use hilo dental a diario. Es muy relevante emplear hilo dental para poder limpiar el espacio que queda entre los dientes.
- Reduzca el consumo de azúcares y almidones. El consumo de azúcar refinada y almidones en general no es bueno. Puede consumirlos si le apetece, pero la doctora recomienda que se lave bien los dientes luego.
- Visite a su dentista regularmente. Es fundamental ir al dentista al menos una vez al año.
TOME NOTA
El vino tinto es más recomendable antes que el vino blanco, porque daña menos los dientes.