Cuando se quiere a alguien, se desea lo mejor para él, y cuando esa persona se hace mayor, su amor por ella puede inspirarle a buscar formas de apoyarla y hacer su vida más fácil y feliz.
Afortunadamente, ayudar a un ser querido que envejece no significa sacrificar tu vida ni renunciar a tus propios objetivos. De hecho, cuidar de una persona mayor puede ser muy gratificante, y no sólo porque te da la oportunidad de devolverle parte de la amabilidad que te mostró cuando eras joven. Afortunadamente, los ancianos son un grupo resistente; con unos cuidados bien pensados, apoyo social y consejos prácticos, la mayoría de los ancianos pueden seguir viviendo una vida feliz y satisfactoria durante muchos años después de la jubilación. A continuación le ofrecemos cinco consejos para ayudar a sus seres queridos a envejecer con dignidad.
Comunicarse a menudo
Incluso si su ser querido no tiene ningún deterioro cognitivo, la comunicación sigue siendo increíblemente importante a la hora de ayudarle a envejecer bien. Una de las conversaciones más importantes que tendrá con su ser querido de edad avanzada es sobre sus deseos para el final de la vida. Asegúrese de mantener una conversación franca y abierta sobre los deseos de su ser querido en cuanto a los cuidados paliativos y las opciones para el final de la vida. También debe hablar sobre el tipo de atención médica que desea su ser querido, si es que la desea. Para facilitar la comunicación, asegúrese de anotar toda la información importante de su ser querido, desde dónde fue a la escuela hasta su tipo de sangre e información médica importante. Esto le ayudará a tener conversaciones informadas y menos estresantes con ellos. Si tiene un ser querido que tiene problemas de audición o experimenta una pérdida de audición, puede considerar la posibilidad de ponerle un audífono. Incluso pequeños cambios como añadir un audífono pueden suponer una gran diferencia en la vida de los adultos mayores.
Ser un refugio seguro
A medida que su ser querido envejece, puede ser más susceptible de sufrir enfermedades y lesiones, por lo que es importante asegurarse de que tiene un entorno seguro en casa. Puede hacerlo asegurándose de que su casa sea segura y cómoda, y eligiendo el tipo de vivienda adecuado para él. Cuando se trata de hacer que el hogar de su ser querido sea seguro, debe empezar por comprobar si hay peligros. Esto incluye la comprobación de peligros como el plomo, que puede estar en las tuberías o la pintura antiguas. También puede comprobar si hay riesgos de tropiezos, como el desorden o los libros en el suelo, o riesgos en la cocina, como un bloque de cuchillos demasiado lleno. También puede hacer que el hogar de su ser querido sea más cómodo introduciendo ayudas sensoriales, como máquinas de sonido o humidificadores, o cosas como muebles ergonómicos. También debe considerar el tipo de vivienda para su ser querido. Puede considerar la posibilidad de comprar una casa de una sola planta o un apartamento a ras de suelo si tiene movilidad limitada. También puede buscar programas especiales de vivienda, como una comunidad de personas mayores.
Proporcionar comidas nutritivas
A medida que su ser querido envejece, puede tener menos apetito, lo que puede provocar desnutrición. Para evitarlo, puede empezar por examinar las necesidades dietéticas de su ser querido. Si está tomando medicamentos, es posible que no pueda consumir ciertos alimentos. Si es vegano o tiene ciertas alergias, puede que tenga que cambiar sus necesidades dietéticas. Puede ayudar a mantener a su ser querido sano y nutrido llevándole alimentos fáciles de comer, como los blandos. También debes asegurarte de que tu ser querido tenga un horario para comer. Intenta que las comidas se realicen a horas constantes, para que tu ser querido no se pierda las comidas porque se haya olvidado de ellas. También puede intentar que otros miembros de la familia o amigos coman con su ser querido, ya que esto puede ayudar a evitar que se pierdan comidas. También puedes considerar la posibilidad de llevar las comidas a tu ser querido. Hay servicios que entregan comidas ya preparadas en casa de su ser querido, para que no tenga que preocuparse de hacer la compra o de preparar la comida. Esto puede hacer la vida mucho más fácil para su ser querido y ayudar a evitar que se desnutran.
Ofrecer transporte y compañía
A medida que su ser querido envejece, puede necesitar ayuda para ir y venir de un sitio a otro. Puede ayudar ofreciéndose a llevar a su ser querido a la consulta del médico o a hacerle recados. También puede ofrecerse a llevar a su ser querido de excursión o a acompañarle a las actividades. Si no tiene tiempo para hacerlo, también puede contratar a alguien que pueda llevar a su ser querido y pasar tiempo con él. Puede contratar a un conductor o a un acompañante. Si su ser querido está interesado, también puede considerar la posibilidad de conseguir una mascota que le haga compañía. Si quieres ayudar a tu ser querido a vivir una vida feliz y plena, tienes que hacer un esfuerzo adicional. Esto significa ayudar a su ser querido en las tareas que no puede hacer por sí mismo, pero también significa pasar tiempo con él y construir una relación con él. Una relación significativa puede ser increíblemente gratificante, y puede marcar una gran diferencia en la vida de su ser querido.
Conclusión
Cuando amas a alguien, quieres lo mejor para él. Y a medida que esa persona envejece, su amor por ella puede inspirarle a buscar formas de apoyarla y hacer su vida más fácil y feliz. Afortunadamente, ayudar a un ser querido que envejece no significa sacrificar tu vida ni renunciar a tus propios objetivos. De hecho, cuidar a una persona mayor puede ser muy gratificante, y no sólo porque te da la oportunidad de devolverle parte de la amabilidad que te mostró cuando eras joven. Los ancianos son un grupo resistente y, con cuidados atentos, apoyo social y consejos prácticos, la mayoría de ellos pueden seguir viviendo una vida feliz y satisfactoria durante muchos años después de la jubilación. Comuníquese con frecuencia, proporcione comidas nutritivas, ayude con la higiene y el aseo personal, ofrezca transporte y compañía, y podrá aprovechar al máximo los años dorados de su ser querido.(IA)