Diana Luzuriaga Vera
¿Has escuchado del método japonés Seiri? es la primera etapa de la metodología de las 5S. Se refiere a clasificar y eliminar todo aquello que es inútil en nuestra vida.
Ilustrando el sentido que tiene este artículo me apoyaré en el famoso proverbio chino que dice: “La gente se arregla todos los días el cabello ¿Por qué no el corazón?” Normalmente en la rutina diaria tenemos muchas tareas por cumplir y dejamos al margen el crecimiento y desarrollo interno. No nos damos tiempo para analizar ¿qué de todo lo que estamos haciendo realmente nos aporta valor?
Mejorar la calidad de vida no depende solamente de aspectos como un buen trabajo o tener gobiernos eficientes. Principalmente radica en nosotros, en nuestra capacidad de reconocer que nos sirve y que no. Para ello, es necesario darnos el espacio de limpiar nuestro corazón, de cualquier sentimiento que no le haga bien, existen estudios que han demostrado que la mayoría de enfermedades son consecuencia de situaciones emocionales no resueltas internamente.
La madre naturaleza es muy sabia, y nos da ejemplos tan sencillos como lo que sucede si dejamos un vaso con agua por más de un mes, empezarán a cambiar sus propiedades (color y olor) hasta que se echa a perder, así es nuestro corazón, si no lo limpiamos diariamente de tristezas, rencores, odios, todos esos sentimientos se acumulan y terminan deteriorando nuestra salud general.
Lo mismo pasa con las actividades y personas que nos restan energía. Seiri, implica realizar una evaluación a nuestro alrededor para descartar todo aquello que no necesitamos. Desecha malos hábitos, pensamientos negativos, relaciones tóxicas sean amorosas o amistades, y cualquier otra cosa que no te haga bien. Cerciórate de eliminarlas por completo. Esa energía la necesitas para crecer, para alcanzar tus metas. Aplica sin temor este método y dale a tu vida la renovación que tanto está esperando.