Las personas que no duermen bien son propensas a padecer cáncer

diciembre 16, 2023
Las personas que no duermen bien son propensas a padecer cáncer

El no dormir bien es un problema recurrente a nivel mundial. Los perjuicios van desde cambios de humor hasta padecer cáncer. ¿Cómo mejorar...

El valor de aprender a gestionar las emociones desde la niñez

diciembre 2, 2023
El valor de aprender a gestionar las emociones desde la niñez

María Isabel Pérez y Aurora Díaz, expertas en educación socioemocional, se unen en Focus, un podcast de LA HORA, para charlar sobre la...

Comienza a moverte y evita que el sedentarismo te mate

noviembre 4, 2023
Comienza a moverte y evita que el sedentarismo te mate

El sedentarismo es común en los ecuatorianos y sus consecuencias son alarmantes. En el sexto episodio de Focus, un podcast de LA HORA,...

‘Majo’ Reina: Ser gay en una sociedad conservadora y juzgadora

octubre 21, 2023
‘Majo’ Reina: Ser gay en una sociedad conservadora y juzgadora

María José Reina, conocida como ‘Majo’, abre las puertas de su intimidad para contar cómo es ser gay en una sociedad conservadora. En...

‘Olvidadas’, el origen de los feminicidios en México narrado en un podcast

julio 30, 2022
‘Olvidadas’, el origen de los feminicidios en México narrado en un podcast

En México, muchos casos de femicicio tienen vínculos con un crimen organizado que actúa bajo la mirada y la venia de autoridades corruptas....