Desde este martes 13 de septiembre de 2022 se desarrollarán las jornadas de rumbaterapia como parte de las actividades saludables que se implementan en Pelileo.
Esta actividad será en las calles Padre Chacón y Juan de Velasco y está organizada por el grupo de jóvenes ‘Screwf Dancers’.
Una hora llena de ejercicio, diversión y movimiento es lo que se desplegará desde las 20:00 todos los martes y jueves.
La rutina se realizará con instructores experimentados que ayudarán y motivarán a los participantes a la práctica de actividades físicas.
La rumbaterapia es una disciplina que consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que permite compartir, disfrutar de la música, ejercicio y liberación del estrés y la ansiedad.
Según los expertos, la rumbaterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, generando una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación. (FCT)