La bailoterapia facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de grasas.
Así como combatir el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol y eliminar sustancias tóxicas del cuerpo.
Fortalece grupos musculares y huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis, y ejercitar la coordinación y el equilibrio; son algunos de los beneficios físicos que tiene la bailoterapia en la salud de los seres humanos.
Pero esto no es todo, pues realizarla con regularidad esta actividad también ayuda en la salud mental y emocional de quienes la practican.
Los expertos señalan que reduce el estrés, la ansiedad y la tristeza, porque ayuda a expresar las emociones y a canalizar la adrenalina.
Del mismo modo fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
El baile aumenta la energía vital y permite expresar las emociones y las sensaciones de manera corpórea, de modo más desinhibido.
Este es un pasatiempo que estimula la creatividad y finalmente ayuda a la disciplina y al autocontrol.
Con esto en mente desde el Departamento de Desarrollo Social del Municipio de Ambato se impulsan jornadas de bailoterapia en toda la ciudad.
Estos eventos son gratuitos y se organizan todos los días en diferentes barrios y parroquias. (NVP)
Cronograma
- Izamba – urbanización La Merced – lunes y miércoles a las 19:30.
- Huachi Chico – ciudadela Las Catilinarias – lunes y jueves 19:30.
- Picaihua – coliseo de Picaihua – martes y jueves 20:00.
- Pinllo – cancha cubierta – martes y jueves 20:00.
- Ingahurco – canchas de la FDT – martes y viernes 19:30.
- Santa Rosa – barrio Las Lajas – martes y viernes 20:00.
- Constantino Fernández – canchas – lunes 19:00.
- Huachi Chico – barrio La Esperanza – jueves 20:00.
- Atahualpa – canchas del parque – miércoles y viernes 19:30.
- Macasto – canchas del barrio – miércoles y viernes 18:00.
- Sector la U. Católica – barrio El Heraldo – sábado 07:00.
- Quisapincha – canchas – viernes 19:30.
- Pishilata – barrio San José – sábado 19:00.