Líquido importante
Bebe agua y limita el consumo de refrescos y alcohol, que son los que perjudican la salud y muchos especialistas los consideran lastres de la dieta, por la cantidad de calorías que aportan.
Los viajes son saludables
Salir de paseo fuera de la ciudad o escaparse una noche de casa es beneficioso para la salud. En los viajes se suele caminar mucho, lo cual favorece al fortalecimiento muscular.
La elegancia también es salud
Cuando te vistes elegante y sientes que luces bien ayudas a tu salud, porque aumentas tu autoestima y esto te encamina hacia la felicidad emocional, lo cual es positivo.