Vida light

BENEFICIO. Las legumbres y las verduras pueden ser consumidas a libre demanda, sin riesgo alguno para la salud. (Foto: Archivo...

SALUD. Padres deportistas son personas saludables. (Foto cortesía) Papito, hoy es tu día y de seguro tu esposa, tus hijos...

ALTERNATIVA. Un desayuno saludable debe tener buenos derivados. Lo importante es que las comidas sean ricas en nutrientes para que...

CONSECUENCIAS. Con los años, el cuerpo pierde masa muscular y masa ósea y aumenta su contenido en grasa. (Foto cortesía)...

CONTROL. El cuidado de la salud es importante. Se recomienda un buen régimen nutricional. (Foto cortesía) Mantener el peso bajo...

Para una actitud positiva Para remediar esa fastidiosa tendencia a verlo todo en negativo, prueba el método llamado ‘anclaje positivo’...

CONSEJOS. La selección de alimentos ayuda a mantener una dieta sana que beneficie a la salud de hombres y mujeres...

Chequeo periódico Los especialistas recomiendan realizarse un chequeo médico completo al menos una vez al año para las personas sanas....

IMPORTANTE. Se trata de una técnica que ayuda a diagnosticar también enfermedades de aparato digestivo. (Foto: Ieced) Si alguna vez...

Llevar malos hábitos como tener una dieta excesiva en grasas, no practicar ejercicio -es decir mantenerse estáticos-, dejar de lado...