Destacadas deportistas y empresarias hablarán sobre la importancia del ejercicio en el empoderamiento femenino.
En conmemoración al Día Internacional de la Mujer y dentro del marco de la campaña ‘Born Ready’, siete mujeres exitosas (ver recuadro), en el ámbito deportivo y profesional, contarán sus historias para motivar al empoderamiento de otras mujeres.
Mónica Crespo, Fitness Coach and Nike Trainer y anfitriona del conversatorio, indica que la intención es darle a la mujer un espacio más significativo en lo deportivo. «Y motivarlas a que se vean beneficiadas en su vida personal y laboral», dice.
El deporte está ligado al empoderamiento femenino porque permite tener una conexión directa entre el cuerpo y la mente. «El rato que tu logras algo que pensaste que era imposible se transfiere automáticamente a tus diferentes facetas de tu vida», señala Crespo. «Fomenta esta fuerza de la mujer dentro de otras facetas. Cuando termino una maratón, siento que mi mente y mi cuerpo están listas para lo que sea», dice.
Con esto coincide, la empresaria y triatleta María Luz Arellano, quien señala que el deporte es un mecanismo para desarrollarse y hace énfasis en el slogan del evento: ¿Y tú? para qué naciste lista. «El poder de esa frase es muy inspirador, porque es descubrir para qué somos buenas natural y genuinamente».
Arellano menciona que es importante que desde las mujeres deportistas se muestre que la actividad física te permite tener una mecanismo de salud integral. Mientras que Crespo señala que el decir que no hay tiempo es una excusa. «Solo fijémonos cuánto tiempo le dedicamos a estar en el celular y que podríamos sacrificar, una media hora diaria de ese tiempo en ejercitarnos«.
Por eso, además del conversatorio que se realizará este miércoles 16 de marzo; habrá una actividad práctica, para todo público, el sábado 19 de marzo de 2022, a las 08:30, en el coliseo grande de la Universidad San Francisco de Quito. Quienes deseen participar deberán llenar un formulario en línea. Mientras que los 150 cupos para el conversatorio ya se alcanzaron.
Mujeres parte del conservatorio
Glenda Morejón, marchista y atleta olímpica. El 5 de marzo alcanzó su más reciente conquista con medalla de oro en el Mundial de Marcha en Omán.
Paola Uquillas, corredora de aventura y ultramaratonista. Fue la primera ecuatoriana en dar la vuelta al monte Fuji. Una carrera de 170 km
Kiara Rodríguez, velocista y atleta paralímpica. Ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Tokyo 2020 por su marca en salto largo.
María Luz Arellano, empresaria y triatleta. Campeona de Ironman y la responsable de que esa competencia se realice en Ecuador.
Milena Romero, instructora de comercial dance ballroom y deportista de alto rendimiento.
Kerlly Real, jugadora profesional de fútbol del Valencia FC.
Andrea Santos, Coach de yoga. La guayaquileña superó depresión, ataques de pánico y endometriosis. Encontró en el coaching y la sanación holística un camino para curarse y sanar a otras personas.
(AVV)