Etiqueta: Ejercicio
Gimnasia para embarazadas reduce hasta 12 horas la labor de parto
noviembre 16, 2023
El trabajo cardiovascular y de aeróbicos disminuye el estrés e incluso, si el parto es por cesárea, el tiempo de recuperación. Quien haya...
Cerca de 5 millones de niños y adolescentes, en Ecuador, nunca hacen ejercicio
noviembre 6, 2023
Los niños y adolescentes deberían hacer, por lo menos, una hora diaria de actividad física, para evitar desarrollar enfermedades crónicas a futuro. ¿Cuántas...
Comienza a moverte y evita que el sedentarismo te mate
noviembre 4, 2023
El sedentarismo es común en los ecuatorianos y sus consecuencias son alarmantes. En el sexto episodio de Focus, un podcast de LA HORA,...
El ejercicio físico mejora los síntomas de la esquizofrenia
septiembre 8, 2023
El ejercicio físico mejora los síntomas de la esquizofrenia. Así lo señala un estudio de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), en colaboración...
El método Pilates: fortaleciendo el cuerpo y la mente
abril 16, 2023
Pilates es un tipo de entrenamiento cuya función principal es fortalecer los músculos del cuerpo a través de la concentración. Con la popularidad...
Un estudio niega que la menstruación perjudique el rendimiento físico de las mujeres
febrero 13, 2023
EuropaPress. Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Brigham Young (Estados Unidos), y publicado en el 'Journal of Applied Physiology',...
El ejercicio podría frenar la producción de insulina
enero 6, 2023
Madrid, EuropaPress. Un equipo del Biocentro de la Julius-Maximilians-Universität de Würzburg, en Baviera (Alemania) ha demostrado que el ejercicio físico puede frenar la producción...
Caminar hacia atrás genera muchos beneficios para la salud
diciembre 24, 2022
Para la mayoría de nosotros, caminar es algo que hacemos de modo automático. No requiere de un esfuerzo consciente, por lo que muchos...
En 2030 habrá 500 millones de nuevos enfermos crónicos por falta de ejercicio físico
octubre 23, 2022
EFEsalud. - La falta de actividad física y de ejercicio físico provocará que en ocho años 500 millones de personas más en el...
Mega Fest Fitness este domingo en Baños
septiembre 2, 2022
Con el fin de generar cambios de hábitos generar salud se promueve la campaña de Mega Fittnes que se realizará en Baños a...