domingo, octubre 24, 2021
Tungurahua Infusiones que ayudan a desintoxicar el hígado

Infusiones que ayudan a desintoxicar el hígado

Considerado el órgano interno más grande del cuerpo humano, el hígado tiene más de 500 funciones diferentes. Entre ellas están el eliminar o neutralizar las toxinas y producir bilis, un líquido que favorece la digestión.

El consumo excesivo de alimentos procesados, el alcohol, productos químicos o la contaminación hacen que se sobrecargue en sus tareas y deje de funcionar de forma correcta.

Como consecuencia a la acumulación de toxinas en el hígado, pueden aparecer afecciones como el hígado graso, la cirrosis, la hepatitis C, entre otros.

El hígado hace la labor de quemar grasa y también se encarga de desintoxicar la sangre.

Entre la 01:00 y 03:00 de la mañana, es el tiempo que realiza mejor estas funciones por eso, los expertos sugieren optar por bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso.

 

Bebidas beneficiosas

  • Agua de limón

Si la bebe por la noche y caliente, la desintoxicación tendrá mayor efecto ya que al estar dormido es cuando el cuerpo reconstruye y regenera sus tejidos.

  • Té de diente de león

Beber esta infusión antes de acostarse ayudará a limpiar el hígado y bajar de peso. Sólo necesita hervir una taza de agua, añadir una cucharada de diente de león y dejar reposar tres minutos.

  • Té de manzanilla

Esta maravillosa planta contiene sesquiterpenlactonas (metabólicos secundarios), las cuales ayudan al hígado a desintoxicarse.

  • Té de jengibre y limón

Necesita una rodaja de jengibre, medio limón y una taza de agua. Hierva el agua y agréguele la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón. Deje que repose 15 minutos y bébalo.

  • Té de menta

Esta bebida para limpiar el hígado y bajar de peso es ideal por sus funciones digestivas y de desintoxicación.

 

Cuidado con lo que se come

Es muy importante evitar el consumo excesivo de azúcar, harinas y cualquier alimento refinado, ya que el hígado los convertirá en grasa y colesterol.

Además, las bebidas alcohólicas son procesadas por el hígado, así que mientras más bebidas consumas, más tendrá que trabajar este órgano.

En exceso, este hábito puede destruir las células del hígado y causar la enfermedad hepática relacionada con el alcohol.

 

Síntomas – Que muestran que se necesita depurar el hígado

  • Ictericia (piel y ojos amarillos)
  • Fatiga crónica
  • Pérdida de apetito
  • Náuseas o vómitos
  • Picazón en la piel
  • Inflamación y dolor en el abdomen
  • Hinchazón de piernas y tobillos
  • Heces pálidas
  • Orina de color oscuro
  • Tendencia a la formación de moretones

Noticias relacionadas

La Hora TV