El ciclopaseo nocturno recreativo se realizará este jueves 21 de marzo de 2024.
Una nuevo ciclopaseo nocturno recreativo se realizará este jueves 21 de marzo de 2024 en Ambato.
Este evento organizado por la Municipalidad recorrerá la calle Río Machángara de la parroquia Celiano Monge desde las 19:30.
Esta actividad deportiva es gratuita, la ciudadanía puede acercarse con su bicicleta a ser parte del recorrido denominado ‘Activo en bici’.
Las bicicletas municipales también estarán a disposición de los participantes de manera gratuita, para ocuparlas será necesario presentar la cédula de identidad.
Pedalear es económico, divertido e ideal para compartir con amigos o en familia.
Además, tiene grandes beneficios para el cuerpo y para prevenir enfermedades ya que es una de las actividades físicas más completas.
De igual manera, ayuda a prevenir dolores de espalda, protege las articulaciones y mejora el sistema inmunológico.
Montar en bicicleta reduce el riesgo de infarto en más de un 50%, beneficia músculos y huesos, previene la diabetes y mejora la salud mental.
Como todo ejercicio, ayuda a quemar calorías extra. Dependiendo de la intensidad y cantidad de tiempo ayudará a bajar los niveles de grasa y prevenir la obesidad. (RMC)