La tecnología ha demostrado ser una herramienta valiosa que puede mejorar la vida de las personas, especialmente de los adultos mayores. Aquí, examinaremos las ventajas de la tecnología para los adultos mayores y cómo puede mejorar significativamente su calidad de vida.
El uso regular de Internet ha demostrado reducir el riesgo de demencia ya que ayuda a mejorar el funcionamiento cognitivo y las habilidades de memoria. Cada vez que un adulto mayor completa un rompecabezas de sudoku en línea o un crucigrama en línea, están manteniendo su cerebro agudo. Aprender nuevas habilidades tecnológicas, ya sea descubrir cómo usar un portal de salud o publicar un video en TikTok, también mejora el acumen mental.
Reducir el aislamiento
En 2023, más de uno de cada tres adultos mayores informó sentirse aislado en el último año y dijo que tenía poco contacto con personas fuera de sus hogares. Esto es una preocupación grave, ya que el aislamiento social puede aumentar el riesgo de muerte prematura al mismo grado que el tabaquismo y la obesidad. Internet representa la posibilidad de combatir esta soledad. Los adultos mayores pueden usar las redes sociales para contactar amigos perdidos hace mucho tiempo. Pueden mantenerse en contacto con los miembros de su familia que viven lejos. Incluso pueden encontrar tableros de mensajes y grupos para personas con intereses comunes, creando así una comunidad desde la comodidad de su propio hogar.
Monitoreo de la salud
Gracias a las nuevas tecnologías, las personas pueden usar smartphones, relojes de fitness y otros dispositivos para seguir sus signos vitales, incluyendo los niveles de oxígeno, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. También existen aplicaciones que recuerdan a las personas cuándo es el momento de tomar su medicina. Además, Internet permite a las personas acceder fácilmente a los portales de salud, revisar los resultados de los exámenes y programar citas con sus médicos.
Entretenimiento y hobbies
Los adultos mayores que se han jubilado pueden encontrarse con más tiempo libre que nunca. Internet puede abrir nuevas oportunidades para ellos. ¿Hay una guitarra vieja en su casa que nunca han usado? Pueden ver videos de YouTube y aprender a tocar. ¿Quizás siempre han querido aprender otro idioma y nunca tuvieron tiempo? Existe una aplicación para eso. ¿Quizás están interesados en el yoga u otra forma de ejercicio pero les da vergüenza ir al gimnasio? Pueden hacer ejercicio desde su sala de estar. Por supuesto, también hay innumerables libros, películas y programas de televisión en línea. Las ventajas de la tecnología para los adultos mayores son infinitas.
Mayor independencia
Para los adultos mayores con problemas de movilidad o visión, puede ser frustrante sentir que siempre necesitan depender de alguien para que los lleve a lugares. Sin embargo, la tecnología ha revolucionado esto. Digamos que la persona necesita comestibles. En lugar de tener que coordinar con un miembro de la familia o un vecino, la persona puede simplemente hacer que los comestibles sean entregados en su casa a través de las compras en línea. O, si quieren aventurarse a la tienda, pueden usar una aplicación de viajes compartidos para reservar un viaje. Todo está al alcance de sus dedos. Además, Internet ha hecho que vivir solo sea más fácil incluso en la vejez. Las tecnologías activadas por voz permiten a las personas hacer cosas como encender música o subir la temperatura con un simple comando verbal. Mientras tanto, los dispositivos de monitoreo personal con funciones GPS y otros sistemas de alerta, como la detección de caídas, puede traer paz mental tanto a los adultos mayores como a sus seres queridos.
La tecnología puede ser una herramienta invaluable para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Desde la estimulación mental hasta el aumento de la independencia, las ventajas son infinitas. Si desea ayudar a los adultos mayores de su comunidad a conectarse a Internet.
Fuente: www.freelancers.ec