Este sábado 15 de abril se realizará el festival recreativo y cultural denominado Tungurahua sin Barreras en la parroquia Montalvo de Ambato.
Los asistentes podrán participar en la rumbaterapia y ciclopaseo, además se tendrán una biblioteca viajera, atención médica y una feria de emprendimientos.
Las actividades iniciarán desde las 07:00 de manera gratuita, se prevé que la programación termine a las 14:30.
El festival cuenta con el apoyo del Gobierno Provincial de Tungurahua y el Gobierno Parroquial de Montalvo, el objetivo es crear espacios para la recreación familiar, así como también para la práctica deportiva.
Hacer actividad física regularmente es una de las cosas más importantes que se puede hacer por la salud.
Todos pueden beneficiarse de hacer ejercicios, no importa la edad, habilidades, etnicidad o la forma y tamaño del cuerpo.
Si no estás seguro de cómo comenzar o aumentar tu nivel de actividad física porque tienes miedo a lastimarte, hay buenas noticias: la actividad aeróbica moderada, como caminar rápidamente, en general es segura para la mayoría de las personas. (RMC)