Es importante llevar adecuados hábitos como cepillarse los dientes y visitar al odontólogo cada cierto tiempo.
La sonrisa es la carta de presentación de una persona y por esto es fundamental conservar una buena salud bucal, no solo por lo que un individuo refleje en su exterior, sino también porque la boca es uno de los órganos más importantes y esenciales del cuerpo humano.
El experto en odontología Ítalo Bautista señala que es trascendental primero tener en cuenta la alimentación, puesto que con una apropiada dieta no alta en azúcares, sumado a una certera limpieza, se lograrán conservar de mejor manera las piezas dentales así como también se evitarán serios problemas a futuro.
“La literatura menciona que por lo menos una persona debe cepillarse los dientes tres veces al día, además de utilizar hilo dental”, manifiesta el experto, luego de puntualizar que la rutina de limpieza debe estar complementada con un enjuague bucal de preferencia en horas de la noche.
Con detalle
El aseo de los dientes es básicamente el principal factor para el éxito de la salud bucal. “El objetivo del cepillado es que todas las caras que tienen las piezas dentales lleguen a ser masajeadas y eliminar los restos de alimentos que pueden quedar en su interior”, indica el especialista.
Además de los dientes, en la cavidad bucal está la lengua y las mejillas, elementos que también deben ser considerados como parte de la limpieza diaria.
Herramientas
El cepillo dental depende siempre de las necesidades del paciente. “Para aquellas personas que padecen de molestias como la gingivitis, el médico les aconsejará uno de cerdas suaves. De igual forma, para quienes tienen dientes sensibles se empleará una herramienta parecida, todo depende de la recomendación del experto”, agrega Bautista.
Al hablar del enjuague bucal, el odontólogo afirma que los distintos productos que se encuentran en el mercado son adecuados para esta práctica, ya que según asegura, se tratan básicamente de lo mismo: “Lo único que varía en cierto punto son los componentes, hay unos que vienen con agentes blanqueadores o tienen un toque más de sabor”, dice. (MLY)
Agravante
Uno de los problemas de salud bucal más comunes en el ser humano es la caries. El odontólogo Ítalo Bautista afirma que esta situación ha habido siempre y seguirá existiendo porque se forma por diversos factores, entre los que se destacan el alto consumo de azúcares, pero en especial la falta de aseo.
Es importante tomar en cuenta que los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, el uso de hilo dental o el enjugue bucal, evitan problemas posteriores y son menos dolorosos y no tan costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
Costos
Ciertos procedimientos
Consulta: desde $10
Extracción simple: $20
Restauración: desde $20
Limpieza o profilaxis: $25.
Consejos
Es mejor prevenir
Mantenga una dieta saludable, llena de proteínas y vitaminas.
El aseo debe ser frecuente.
Visite al odontólogo.
No comparta el cepillo de dientes.
Utilice hilo dental.
Técnica correcta
Del cepillado dental
Incline el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
Recuerde limpiar la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
Los Datos
Se debe visitar al odontólogo al menos 2 veces al año.
Las enfermedades periodontales graves, que pueden desembocar en la pérdida de dientes, afectan a un 15% de los adultos de edad media (35-44 años), según datos de la ONU.