COTOPAXINoticias MUJERES en el ‘vuelta bola’ febrero 3, 2020 TEXTO Y FOTOS: GAREL BENALCÁZAR Tendencia. El ecuavóley femenino se practica desde hace más de 20 años. Cada día gana más adeptas. Golpe. Asegurar la batida es fundamental. Fans. No es común mirar a mujeres, por lo que muchos les piden fotos. Previa. El calentamiento ayuda a que las manos se adapten al peso del balón. Estiramiento. Los ejercicios, antes y después de cada partido, ayudan a que no existan calambres durante el juego. Vestimenta. Utilizar ropa cómoda y zapatos deportivos permiten una mayor flexibilidad.