Continúa la jornada permanente de cursos de meditación, donde al momento se enseñan ejercicios de relajación, respiración, yoga y estiramiento muscular.
Este proceso se realizará todos los días martes y viernes desde las 18:30 a 20:00 horas, en la calle Bolívar y Aillón en los altos de la cooperativa CREDIYA, la entrada es gratuita.
Según la Escuela Gnóstica, quienes están a cargo de este periodo de formación espiritual, los beneficios de estos ejercicios son, combatir el stress, fortalecer el sistema inmunológico, claridad mental, retrasar el proceso de envejecimiento, mejorar las relaciones de familia y la calidad de vida.
La meditación es una manera de crecimiento espiritual que maneja un proceso de autoconocimiento, mediante el cual se puede alcanzar la paz interior y una vida en armonia.(APQ)