Actividades recomendadas para vacaciones en casa

JUL, 13, 2020 | 03:00

ESPECIALISTA. Anabel Larriba, terapeuta familiar, recomienda como convivir las vacaciones con sus hijos.

Los cursos online deben ser placenteros, especialistas recomiendan a los padres qué hacer con sus hijos.

Por el periodo vacacional varios son los talleres que las instituciones públicas, privadas y academias ofertan en línea, sin embargo, muchas de las veces esto resulta ser estresante para los niños debido a que la dinámica del aprendizaje no es igual a lo presencial. Los especialistas recomiendan ofrecer actividades en las que los niños puedan disfrutar a través de las pantallas.

Anabel Larriba, terapeuta familiar integrativa y estratégica, indicó que la crisis mundial ha modificado la rutina en familia, enfrentando una nueva realidad y adaptarse a ella es un proceso. En los actuales momentos estar en casa se convierte para los niños en un lugar seguro y de protección, por cuanto es importante que los talleres vacacionales sean placenteros que promuevan actividad física, las artes en sus distintas variedades, en las que el infante pueda sentir el gusto y placer al realizarlas.

Nuevas iniciativas

Pero esto, a decir de Larriba, tiene que ser con tiempos limitados, los niños no pueden estar expuestos por mucho tiempo a las actividades online, los padres debe supervisar el tiempo que pasan expuestos a dispositivos digitales, televisión, videojuegos porque esto puede generar problemas. Es importante que ayuden a sus hijos a vivir unas vacaciones saludables, incentivando las actividades en familia, que implique la participación de todos los miembros a través de juegos recreativos, juegos de mesa, realizar actividades favoritas, compartir espacios que mejoren los vínculos relacionales.

La terapeuta familiar explicó que deben promover espacios de entretenimiento para los niños, que no impliquen ningún riesgo de contagio, iniciativas creativas en el menor, ya sea el arte, la música, el ejercicio o el yoga, alternativas que ayudan a canalizar las emociones de los pequeños de manera apropiada, evitando de esta manera el agotamiento o estrés que podría generar el encierro.

Rol de padres

Larriba también recomendó a los padres hablar con los hijos sobre lo que piensan y sienten, entendiendo que están pasando por un momento difícil y de confusión. “Los niños necesitan adultos dispuestos a entender su comportamiento, aceptar y respetar sus emociones, y servir de guía para una conducta constructiva, buscando siempre el bienestar familiar”, argumentó.

Es así que el rol de los padres debe ser fundamental en estas vacaciones de sus hijos, deben ingeniárselas, hacer nuevas cosas para evitar que sus hijos sientan irritabilidad, aislamiento, tristeza, alteraciones en el sueño o el apetito, a causa de estar solo en casa, ya que si algún pequeño presenta estos indicadores significa que algo pasa con sus pequeños.

EL DATO

Los padres deben controlar el tiempo que sus hijos están tras la pantalla de un televisor o celular, esto puede generar problemas.

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