Con este regreso a clases te ofrecemos valiosos consejos para padres y estudiantes que buscan un inicio de clases exitoso.
Inició el regreso a clases y con ello llegan las responsabilidades que implica un nuevo año escolar. En este contexto, expertos en educación y salud comparten consejos prácticos para que las familias enfrenten el desafío del inicio de clases de manera exitosa y efectiva.
Economizar en la lista de útiles
Uno de los mayores gastos asociados al inicio de clases es la compra de útiles escolares. Para ahorrar dinero sin sacrificar la calidad, se recomienda:
– Reutilización y reciclaje: Antes de comprar nuevos útiles, revisa lo que tienes del año anterior. Muchos elementos, como lápices y carpetas, pueden ser reutilizados.
– Compras en grupo: Organiza compras en grupo con otros padres o familiares. Comprar en cantidades mayores puede resultar en descuentos significativos.
– Comparar precios: Visita varias tiendas y compara precios antes de realizar las compras. Las ofertas y promociones varían de un lugar a otro.
– Busca ofertas: Se sugiere aprovechar los diversos descuentos disponibles en distintas librerías para optimizar el ahorro en la compra de útiles escolares. Al hacerlo, se recomienda beneficiarse de las ofertas de una tienda en ciertos productos y luego dirigirse a otra librería que ofrezca descuentos en diferentes artículos. Esta estrategia busca maximizar los ahorros al aprovechar los descuentos específicos de cada establecimiento.
Loncheras saludables
Mantener una dieta balanceada es esencial para el rendimiento académico y la salud de los estudiantes. Los siguientes consejos pueden ayudar a crear loncheras saludables:
– Variedad nutritiva: Incluye una variedad de alimentos que brinden nutrientes esenciales. Frutas, vegetales, proteínas magras y granos enteros deben ser parte del menú.
– Preparación casera: Evita los alimentos procesados y prepara snacks saludables en casa, como barras de granola, yogurt con frutas y vegetales cortados.
– Planificación: Dedica tiempo a planificar las loncheras de la semana. Esto evita decisiones de último minuto que pueden llevar a elecciones poco saludables.
Consejos para un inicio exitoso
Además de los aspectos económicos y nutricionales, los expertos también destacan la importancia de una preparación mental y emocional adecuada para el inicio de clases:
– Establecer rutinas: Crear rutinas diarias y horarios de estudio ayuda a los estudiantes a organizarse y mantenerse enfocados.
– Comunicación abierta: Fomentar un ambiente de comunicación en casa para que los estudiantes se sientan cómodos compartiendo sus inquietudes y logros académicos.
– Descanso y ejercicio: El sueño adecuado y la actividad física son fundamentales para el rendimiento escolar. Asegurarse de que los estudiantes tengan tiempo para descansar y jugar es esencial.
El inicio de clases puede ser una época desafiante pero emocionante para estudiantes y padres por igual. Siguiendo estos consejos, las familias pueden prepararse de manera efectiva, garantizando no solo un regreso exitoso a las aulas, sino también un enfoque en la economía y la salud de los estudiantes.