Eduardo Puertas G.
Las amistades son una gran parte importante de nuestras vidas. Si bien cierto, en algunos momentos pueden confundirnos, desafiarnos y, a veces, cuestionarnos sobre qué importancia tienen las relaciones para nuestra vida. Pero, al final del día, las amistades son tan cruciales para nosotros como nuestro bienestar. Entonces, ¿qué es realmente lo que hace que las amistades sean tan importantes? En realidad, tener amistades sólidas en nuestras vidas puede ayudar a fomentar la salud cerebral, y también nos ayuda a tomar mejores decisiones del estilo de vida que nos mantiene fuertes. Las amistades nos ayudan a lidiar con el estrés y nos permiten recuperarnos de los problemas de salud rápidamente. Pasar tiempo con amigos positivos puede incluso cambiar nuestras perspectivas para bien; lo que significa que somos más felices cuando elegimos pasar tiempo con personas felices. Esta es la mejor razón para pasar más tiempo con grandes amistades. Las amistades tienen el poder de mejorar la calidad de nuestras vidas e incluso de incrementar nuestra expectativa de vida. Pasar tiempo con amigos llena nuestras vidas con grandes conversaciones, apoyo, franqueza y muchas risas. Los amigos están ahí cuando enfrentamos dificultades y nos ayudan a poner las cosas en perspectiva, e incluso nos ayudan a ver las cosas como nosotros nunca lo hubiéramos hecho. Están ahí cuando tenemos éxito y debemos celebrar. Con relaciones positivas y afectuosas en nuestras vidas nos volvemos más conscientes de nuestra gratitud y hacemos cosas buenas por los demás. Tener muchos buenos amigos aumenta la longevidad, incluso más que conectarse con familiares. En muchas situaciones, las amistades nos enseñan mucho sobre nosotros mismos y, a menudo, nos hacen darnos cuenta de lo importante que es tener a alguien que te conozca y te entienda.