Antes de tener problemas para orinar a Javier de 43 años, no se le había ocurrido ir al urólogo, cuenta que un poco el estigma y el miedo que detenía de acudir al especialista.
Como él, un gran porcentaje de la población masculina sobre los 40 años tiene temor de acudir con regularidad al médico para verificar si tiene algún problema relacionado con la próstata.
La prostatitis
Edisson González, médico, señaló que a diferencia de lo que se cree, los problemas prostáticos se pueden prevenir a tiempo gracias a un correcto control con el urólogo.
Explicó que todos los hombres que tengan más de 40 años, sin necesidad de tener síntomas, deben acudir a una consulta con el urólogo anualmente.
González dio a conocer que la prostatitis (inflamación de la próstata) se conoce a toda la serie de síntomas relacionados con trastornos de la micción y trastornos sexuales, que son ocasionados en la mayoría de los casos por una infección bacteriana de la glándula prostática.
“Algunos síntomas podrían darse con la dificultad al orinar o dolor en la parte baja de la espalda, otros factores de riesgo están relacionados a los antecedentes familiares
TOME NOTA Evita las sustancias que pueden irritar la vejiga, como es el caso del alcohol, las bebidas con cafeína y los alimentos muy especiados o calientes ayuda a prevenir la prostatitis.
Prevención
Es esencial seguir unas claves para tener una buena salud prostática, entre ellas el mantener una correcta hidratación. Conviene tomar entre un litro y medio y dos de agua al día para contribuir a mejorar los hábitos miccionales y el entrenamiento vesical.
Una dieta equilibrada es la mejor manera de prevenir enfermedades, incluidas las de la próstata. Para ello es bueno incluir en la ingesta diaria alimentos ricos en vitamina E y zinc, tomates, calabazas y pescado.
La inflamación de la próstata puede obstruir el intestino y dificultar la evacuación, por lo que se recomienda comer alimentos ricos en fibra dietética, para prevenir el estreñimiento.
Hacer ejercicio regularmente, no consumir bebidas alcohólicas ni tabaco, así como mantener una vida sexual sana y satisfactoria puede favorecer una buena salud genitourinaria en los hombres ya que mantienen activa la próstata.
Síntomas de prostatitis
- Dolor en la zona entre los testículos y el ano, y en la zona del escroto al palparla. Este dolor a menudo se irradia hacia la zona del pubis, la región lumbosacra, el pene y la cara interna de los muslos.
- Dolor debajo del ombligo y en la zona lumbar.
- Dolor y escozor al orinar o al eyacular. Con frecuencia este dolor va unido a síntomas sexuales, como disminución del deseo o pérdida total o parcial de la erección.
- Sensación de que la vejiga no se ha vaciado completamente tras orinar. Por lo general va acompañado de dificultad para orinar.
- Incremento de la necesidad de orinar. Con el aumento de la necesidad de orinar, además, puede aparecer sangre en la orina y en ocasiones también en el semen.
- Disminución de la fuerza del chorro de orina.
- Fiebre y escalofríos, estos aparecen en los casos de prostatitis aguda.
Cómo evitar una prostatitis aguda, epididimitis, uretritis, cistitis
- Mantener relaciones sexuales protegidas.
- Evitar relaciones sexuales de riesgo.
- Evitar mantener relaciones si nuestra pareja presenta síntomas de infección.
- Orinar tras las relaciones sexuales.
- Evitar prolongar o retener la eyaculación.
- Adecuada higiene íntima (limpieza del surco balanoprepucial).
- Evitar la deshidratación.
- Evitar los traumatismos repetidos en la zona (montar en bici, en moto, a caballo).
- Evitar la sedestación prolongada.