Una encuesta reciente de la iniciativa ‘Quito Cómo Vamos’ destaca las tres principales causas de mortalidad entre los jóvenes en Quito. Profesionales mencionan algunas medidas preventivas.
La salud y bienestar de la población joven de Quito han sido objeto de análisis en la encuesta que impulsa la iniciativa ‘Quito Cómo Vamos’, en la que se establecen las tres principales causas de muerte en este segmento de la población son: infarto al miocardio, suicidio y accidentes de tránsito.
Las cifras arrojan luz sobre la complejidad de factores que impactan la vida de los jóvenes en la capital ecuatoriana, donde la incidencia del infarto al miocardio registró un aumento significativo en 2022.
Según los datos, el 15,6% de la población masculina de Quito falleció a causa de esta enfermedad en 2022, marcando un incremento considerable en comparación con el 9,7% registrado en 2021. En un rango de edad que se extiende desde los 30 hasta los 65 años. La prevalencia en mujeres de 20 a 65 años, en cambio, es de un 14,8% en 2022 y de 9,7% en 2021.
Tras revisar estos datos, Ineska Freire, médico internista, subrayó la necesidad de identificar factores de riesgo y tomar medidas preventivas. Los principales puntos a considerar, según la doctora, incluyen antecedentes familiares, factores de riesgo (colesterol, diabetes, obesidad y tabaquismo) y enfermedades autoinmunes o VIH.
Para prevenir muertes por estas causas, Freire enfatizó en la importancia de concienciar a la población y promover acciones preventivas tales como:
- Dejar de fumar.
- Actividad física diaria de 30 a 60 minutos.
- Dieta Saludable e incluir frutas, verduras, legumbres, carnes magras, pescados, lácteos.
- Dormir al menos siete horas cada noche.
- Encontrar formas saludables de lidiar con el estrés.
- Realizar controles regulares de presión arterial, colesterol y detección de diabetes.
La especialista también subrayó que, aunque algunos factores de riesgo no son modificables, como la edad o los antecedentes familiares, la adopción de un estilo de vida saludable marca una gran diferencia en la prevención de las enfermedades cardíacas.
Suicidios
En el ámbito de factores externos, el suicidio ocupa el segundo lugar en las estadísticas recopiladas por la iniciativa ‘Quito Cómo Vamos’ revelan una realidad preocupante sobre la salud mental de los adolescentes en Quito, donde el suicidio se ha convertido en una amenaza significativa.
En la encuesta se destacan variaciones notables en diferentes rangos de edad y entre géneros.
En hombres de 10 a 19 años el suicidio alcanza el 14,1%. Luego, de los 20 a 29 años disminuye al 11,4%.
En mujeres de 10 a 19 años el suicidio es más alto que en los hombres y alcanza un rango del 19,7%. Sin embargo, de los 20 a los 29 años la proporción se invierte, con un 6,4%.
Sobre este tema, Édgar Pastrana Fonseca, terapeuta y director de la fundación ‘Mar, Movimiento Arte y Resiliencia’, destaca que muchos adolescentes y jóvenes se sienten solos y sin límites claros durante esta etapa crítica de desarrollo emocional.
El terapeuta enfatiza tres medidas preventivas clave:
1 Inclusión social: Es fundamental que los adolescentes encuentren espacios donde se sientan incluidos, ya sea en la familia, equipos deportivos o clubes. La pertenencia a un grupo marca objetivos positivos en sus vidas.
2 Comunicación constante: La importancia de preguntar y expresar afecto no puede subestimarse. La comunicación verbal y corporal constante, recordándoles su importancia, puede ser un salvavidas emocional.
3 Ejercicio físico: El terapeuta destaca la relación entre el ejercicio físico bien planificado y la prevención del suicidio. Cuando los adolescentes tienen objetivos claros y gastan energía en el ejercicio, encuentran menos espacio para la depresión.
Pastrana concluye que, ante una crisis existencial, ayudar a los adolescentes a replantear sus objetivos puede ser una forma sensible de prevención del suicidio. La comunidad, la familia y los profesionales de la salud desempeñan roles cruciales en este proceso.
Siniestros de Tránsito
Los percances en las vías se posicionan como la tercera causa de muerte de jóvenes en Quito, evidenciando un aumento significativo en la mortalidad, especialmente entre los hombres.
Desglosando por género, los hombres experimentaron un marcado incremento en la mortalidad por accidentes de tránsito en 2022, alcanzando el 2,6% frente al 1,7% de 2021. Esta tendencia demanda atención inmediata de las autoridades de salud y seguridad vial, según el informe de ‘Quito Como Vamos’.
En el caso de las mujeres, a pesar de tasas relativamente bajas, se observa un aumento del 1% en 2022 en comparación con 2021. En 2022, el 2,4% de las muertes totales en mujeres se atribuyó a siniestros de tránsito, frente al 1,4% del año anterior.
Jimena Romero, gerente senior para Latinoamérica del programa de Seguridad Vial Vital Strategies-BIGRS, destaca en una entrevista con LA HORA que la responsabilidad de prevenir percances de tránsito es compartida entre usuarios de vías, organizaciones civiles y el Gobierno.
Para ella, es esencial identificar factores de riesgo como conducir bajo la influencia del alcohol, no utilizar cinturón de seguridad o casco y el exceso de velocidad. Romero enfatiza que la prevención y el control son fundamentales.
Se subraya la necesidad de estrategias compartidas, incluyendo la instalación de radares y la reducción de límites de velocidad. Para jóvenes de 20 a 29 años es crucial concienciar sobre su vulnerabilidad y educar sobre los riesgos reales de los incidentes de tránsito. La seguridad vial es una responsabilidad colectiva que requiere una acción concertada. (EC)
Las zonas con la mayor incidencia de suicidios fueron Eugenio Espejo (20,4%), Quitumbe (14,3%) y La Delicia (13,8%).