El agotamiento por esta causa, podría llevar a un golpe de calor, que es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo
QUEVEDO. En el territorio de la provincia se ha registrado una variedad de temperaturas, con sensaciones térmicas muy altas. Esto afecta a la salud.
Especialistas aseguran que cuando el cuerpo se calienta mucho pierde agua y sal. Ante ello pueden aparecer síntomas como dolores de cabeza, debilidad, calambres musculares y sensación de desmayo o enfermedad.
El quevedeño Mauricio Bravo asegura que tras trabajar una larga jornada, expuesto al sol, llegó a casa con síntomas de deshidratación. Tenía dolor de cabeza, la piel quemada y hasta dolor de los riñones. Es más, se le hacía doloroso orinar. “Tuve que ir al médico y pedir permiso en mi trabajo, tomé medicamentos, me hidraté bien y pude continuar”, indicó.
Mientras que Ana Bustamante, indica que en más de una ocasión ha llegado “muerta” a casa, debido a las altas temperaturas. Asegura que tiene problemas de presión, por lo que trata de estar fresca y con su medicación al alcance, para evitar algún efecto negativo en su salud.
Detalles
El agotamiento por las altas temperaturas, podrían llevar a una persona a un golpe de calor, que es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas. El golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia, explica el médico Joel Cárdenas.
El profesional asegura que los principales grupos de riesgo para sufrir un golpe de calor son los niños y los lactantes, las personas mayores, los enfermos con afecciones crónicas como la diabetes o enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, respiratoria, renal o neurológica.
“También están en riesgo las personas con sobrepeso u obesidad, así como convalecientes encamados o enfermos en situación de dependencia y los pacientes sometidos a algún tipo de tratamiento”, anota. (DLH)
Cuídese del sol
Durante el periodo los rayos del sol, desde las 12:00 hasta las 14:00, caen de manera perpendicular y producen más daño al organismo. La hora ideal para ejercitarse es de 06:00 a 09:00. Si se necesita caminar o estar expuestos al sol durante las horas fuertes, lo ideal es usar un bloqueador de más de 50, también es recomendable usar gorra o sombrillas.
Vístase cómodo
Use la vestimenta adecuada para protegerse del sol. Prendas de vestir holgadas con tejidos tupidos, son perfectas para los días calurosos, además de esto usar sombreros y gafas son ideales para protegerse. Utilice cremas con filtro solar y protectores solares al momento de salir a la calle.
Beba agua
Mantener una correcta hidratación es importante. La deshidratación puede ocasionar en el organismo un desequilibrio hidroelectrolítico. Se recomienda llevar a la mano una botella de agua o termo para cuando la persona necesite refrescarse. La cantidad de agua que se ingiere debe ser igual a la cantidad de agua que se pierde.
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— La Hora Los Ríos (@lahoralosriosec) March 13, 2022