Chuchaqui, resaca, cualquiera que sea el nombre que se le de al malestar post ingesta de bebidas alcohólicas, no cuenta cuando lo único importante, es qué hacer cuando se padece de este inconveniente.
Para ello, hemos traído algunos tips que te ayudarán a llevarte mejor, con el resultado de un momento de copas, más aún, si el plan es beber a pretexto de las celebraciones de Año Nuevo.
Los truquitos
Comer antes de tomar, ayuda a ralentizar la absorción de alcohol en tu cuerpo. Con el estómago lleno, tardará más en embriagarse y disfrutará más el momento de manera consciente.
Tomar agua de manzanilla hace parte de los trucos para quitar el malestar, esta ayuda con los síntomas de ansiedad, pues colabora a calmar cualquier sentimiento abrumador.
Lo más loco
Ingerir más alcohol para curar la resaca, sí, suena increíble, pero es cierto, la resaca es una forma de abstinencia de alcohol, así que una bebida o dos, aliviarán los síntomas de esa privación, teoría avalada por Robert Swift, doctor y docente en Harvard.
Ojo que, esto no se trata de volverse a embriagar, sino una especie de remedio que no exceda lo necesario en su consumo.
Toma mucha agua para suavizar el operativo del alcohol.
Ah, ingiere carbohidratos mientras y después de tomar, pues, el licor disminuye el azúcar en la sangre, lo que genera temblores y mareos que algunas personas tienen, por lo que es imperiosamente necesario, ingerir un par de rebanadas de pan integral o galletas de grano entero, para nivelar el azúcar en el torrente sanguíneo.
No te automediques con acetaminofén, el hígado se descompone este fármaco y a su vez, procesa el alcohol, por lo que pudiera resultar un efecto tóxico, precisamente con la mezcla de este componente en el organismo.
La regla de oro, no ingieras más trago del que puedes tolerar.
Con estos consejos, recibe el 2022, en las mejores condiciones. (MAG)