La Dirección de Desarrollo Social y Económico del Municipio de Ambato organiza sesiones de rumbaterapia gratuitas en varios sectores de la ciudad.
Esta actividad se realizará esta vez en en barrio Miñarica II este viernes desde las 16:00 en la sede social del lugar, junto a las canchas.
Las clases en rumbaterapia estás dirigidas especialmente para personas adultas mayores y están a cargo de un profesional de la Sección de Deportes y Recreación.
Se recomienda a las personas que acudan al lugar notificar cualquier problema de salud que tengan como antecedente.
Además, deberá llegar con su respectiva mascarilla y alcohol en gel, así como también con una toalla pequeña, ropa cómoda y agua para hidratarse.
El baile es de suma importancia como actividad física, pues previene enfermedades cardiacas, la diabetes, incluso el cáncer de mama y de colón.
Además, diversos estudios revelan su importancia en la prevención del Alzheimer.
La rumbaterapia es una mezcla entre el cuerpo y la música que puede ayudarte a estar en forma y a su vez pasar un momento de diversión y en el caso de las personas pasados los 60 años podrán ver los beneficios en su motricidad y agilidad. (CNS)