La carrera atlética de ocho kilómetros que se realizará en Ambato iniciará en la parroquia San Fernando.
La carrera atlética de ocho kilómetros denominada ‘Ruta activa’ se realizará este domingo 14 de julio en Ambato.
El recorrido iniciará en la iglesia de la parroquia San Fernando a partir de las 08:30.
Los interesados en participar deben ingresar a la siguiente página web https://forms.gle/LAHh9qzGRrAHuBhm8 para llenar un formulario con sus nombres, edad, número telefónico y correo electrónico. Aunque también podrán acercarse a las instalaciones del Gobierno Parroquial de San Fernando.
Las categorías habilitadas para la carrera son: infantil de 7 a 12 años, quienes correrán 2.5 kilómetros; juvenil de 13 a 18 años, senior de 19 años en adelante y máster para los deportistas de alto rendimiento.
Antes del inicio de esta carrera también se realizará una corta jornada de bailoterapia para todos los asistentes.
En lo referente a ejercicio cardiovascular, correr es un deporte único que ha perdurado durante milenios.
Correr es un ejercicio recomendable para casi todo el mundo. Es fácil de practicar y se puede adaptar de manera sencilla al ritmo y al nivel de cada persona. Con solo media hora corriendo al día, los corredores podrán disfrutar de varios beneficios para su salud física y mental.
Correr ofrece ventajas para el sistema cardiovascular, ya que mejora la circulación de la sangre y ayuda a que el corazón funcione de manera más efectiva. (RMC)