Tres días a la semana se desarrollarán las jornadas de rumbaterapia como parte de las actividades saludables que se implementan en la parroquia San Andrés de Píllaro.
Esta actividad que está organizada por la Junta Parroquial en coordinación con la empresa privada arrancó desde el lunes 15 de agosto en las canchas centrales de San Andrés.
Una hora llena de ejercicio, diversión y movimiento es lo que se desplegará desde las 19:00 todos los lunes, miércoles y viernes.
La rutina se realizará con instructores experimentados que ayudarán y motivarán a los participantes a la práctica de actividades físicas.
La rumbaterapia es una disciplina que consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que permite relajación, compartir, disfrutar de la música, ejercicio y liberación del estrés y la ansiedad.
Según los expertos, la rumbaterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, generando una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación. (FCT)