Mochilas pesadas pueden causar problemas físicos en los niños

Las cargas excesivas en las mochilas pueden causan problemas de salud en los niños.
Dificultades. Las cargas excesivas en las mochilas pueden causan problemas de salud en los niños.

Con el regreso a clases presenciales, los niños volvieron a su rutina habitual. Caminan por las calles cargando sus mochilas llenas de libros y cuadernos.

A algunos, les ayudan sus padres porque el peso de las maletas es excesivo. A la entrada y salida de clases se puede ver a muchos adultos llevando las mochilas de los menores.

Sonia, es la madre de una niña de 9 años, que está en cuarto grado de la escuela Teresa Flor, prefiere no revelar su verdadero nombre para que la niña no tenga represalias.

 

EL DATO
Lo más indicado, cuando un niño presenta dolores, es evitar que se 
vuelvan crónicos (permanezcan más de 15 días) y acudir el especialista, 
quien le dará indicaciones de la necesidad de toma de medicamentos o terapias.

 

La mujer contó que todos los días, ella o su hijo mayor acompañan a la niña a la escuela y le cargan la maleta. “Mi hija sola no puede llevarla, porque es pesadísima, por eso, siempre le ayudamos”, dijo la mujer.

Este es el caso, de cientos de estudiantes y sus familias. Aunque les moleste e incomode han normalizado que las mochilas pesen demasiado.

También, están los niños que deben ir solos a la escuela y nadie les ayuda. Jorge de 8 años, está en una escuela del centro de Ambato, todos los días va y viene sin ningún familiar.

La mochila le cubre toda su espalda y en su caminar se nota que le cuesta cargarla. “Si es bien pesada, pero ya me aguanto”, comentó el niño.

 

Problemas

Esta mala práctica, puede ocasionar dolores musculares y daños en la columna de los niños, así aseguró la fisioterapista Carolina Pérez.

“La carga excesiva, genera deformidades en la columna, que pueden provocar escoliosis o deformidades en la cintura escapular, como un hombro más alto o bajo, también sifosis que es la joroba”, agregó Pérez.

Según los expertos, hasta el 60% de los niños que cargan más del 20% de su peso corporal podrían presentar dolores de espalda.

La Fisioterapista dijo también, que las malas posturas que adoptan los niños al sentarse influyen en los problemas de espalda. “Con la pandemia se agravaron porque pasaron en clases online y estuvieron sentados mucho tiempo”, mencionó la especialista. (APQ)

 

TOME NOTA
Un cuaderno de 100 hojas, espiral, pequeño puede pesar 
216 gramos, mientras que un cuaderno universitario 318 gramos.

Según el Ministerio de Educación se debe tener en cuenta estas recomendaciones:

  1. El tamaño de la mochila debe estar en relación con la anatomía del estudiante, no debe ser superior al torso.
  2. Evitar mochilas con un solo tirante, afectan a la columna.
  3. Maleta con ruedas se debe llevar hacia adelante, no se debe jalar.
  4. El peso de la mochila escolar no deberá ser mayor al 10% del peso corporal del estudiante.
  5. Los tirantes deben ser anchos y acolchonados.

Malas formas de llevar una mochila

  • Si el niño carga la maleta a un lado, se produce dolor cervical, en el hombro y a medio lado de la espalda.
  • Si la carga es pesada y muy baja, puede tener dolor lumbar.
  • Si el niño carga una maleta adecuada, pero con peso inadecuado, va a tener cansancio dorsal.