Las personas se pueden conectar al Facebook live, los martes y jueves, a las 19:00, gratuitamente y seguir la rutina de ejercicios que los mantendrá sanos.
Debido a la emergencia sanitaria y estado de excepción que rige en Tungurahua y otras 15 provincias, actividades como la rumbaterapia que se realizaba de manera presencial cambiaron de modalidad.
Ahora los interesados pueden hacerlo de manera virtual todos los martes y jueves a partir de las 19:00 por 45 minutos. Solo deben ingresar a la fanpage del departamento Municipal de Desarrollo Social y Económico o llamar al 0984246107 para mayor información.
El espacio es abierto para personas a partir de los 14 años solo deben tener un espacio amplio para ejecutar la rutina de bailes y ejercicios, usar ropa liviana, zapatos deportivos y una botella de agua para hidratarse,
En el caso de no poder realizar todos los movimientos puede hacer un calentamiento previo y entre cada paso estirar el cuerpo para mantener el ritmo.
Esta actividad busca generar un hábito que ayude no solo a mantener el cuerpo en forma sino elevar el sistema inmune con la actividad física, además de una alimentación sana. (CNS)