Como una campaña de motivación deportiva, la Universidad Técnica de Ambato invita a tener jornadas de ejercicios, los martes y jueves a través de su plataforma virtual de zoom desde las 18:30, como un espacio para sacar el estrés del día.
Este acceso está abierto y pueden ingresar a través del Link de zoom: https://bit.ly/3hpqgQN con el ID de reunión: 849 612 0998 y el código de acceso: MS7vnc o si requiere mayor información puede escribir a la página de Facebook de la universidad o al Dirección de Bienestar Universitario.
Esta es solo una de las múltiples actividades que promueve la institución educativa a propósito de la nueva realidad que vivimos a propósito de la pandemia.
Ejercitarse no solo servirá como una actividad recreativa, sino que ayudará a elevar el sistema inmune, sobre todo a quienes viven en altos niveles de estrés ya sea por teletrabajo, o estudian desde su casa.
Dentro de estos nuevos hábitos también se recomienda una adecuada alimentación y el descanso de al menos siete horas.