sábado, junio 19, 2021

Tungurahua Rumbaterapia gratis en la explanada del Municipio de Ambato

Rumbaterapia gratis en la explanada del Municipio de Ambato

En la cancha deportiva ubicada en la explanada del Municipio de Ambato se practica rumbaterapia dos veces a la semana.

Esta actividad está a cargo de la Sección de Deportes y Recreación de la municipalidad con el objetivo de realizar actividades que fomenten un estilo de vida más saludable.

La rumbaterapia se desarrolla todos los martes y jueves de 16:45 a 18:00.

Se recomienda llevar una toalla pequeña, mascarilla y alcohol, así como también respetar el distanciamiento social.

La rumbaterapia consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que permite relajarse, compartir, disfrutar de la música, ejercitarse, liberar el estrés y la ansiedad.

Esta disciplina favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, generando una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación.

Es importante destacar que en las clases de rumbaterapia no existe un género particular de música.

Sino que predominan ritmos latinos como la salsa, cumbia, merengue, reguetón, hip hop, bachata, samba, entre otros. (RMC)

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