Para remediar esa fastidiosa tendencia a verlo todo en negativo, prueba el método llamado ‘anclaje positivo’ impulsado por la coach en creatividad y desarrollo personal, la norteamericana Rapahëlle Giordano, que consiste “en sumergirnos en el recuerdo de un momento feliz de nuestra vida y reactivar las sensaciones agradables, tanto físicas como emocionales”, y luego debes centrarte en liberar endorfinas, las hormonas de la felicidad, y en ver el lado bueno de la vida.