Un estudio de investigadores estadounidenses muestra que la ingestión nocturna de alimentos eleva el nivel de glucosa, aunque se realice actividad física. MADRID. Un pequeño ensayo clínico apoyado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos ha descubierto que comer durante la noche, como hacen muchos trabajadores por turnos, puede aumentar los niveles … Sigue leyendo No coma en la noche aunque trabaje en horario nocturno