Qué es mejor, ¿usar el cepillo de dientes eléctrico o el manual? La población debe saber que con ambos se puede hacer un cepillado dental eficaz siempre que se sigan unas recomendaciones básicas. Pero es cierto que determinados cepillos eléctricos demuestran una clara superioridad sobre los cepillos manuales.
Expertos en odontología destacan que el cepillo eléctrico tiene una clara ventaja, y es que reduce más la placa bacteriana, que es la responsable de la producción de caries y de gingivitis.
Cuando se utiliza un cepillo eléctrico, el riesgo de abrasión del diente es menor, porque estos aparatos tienen un mecanismo de control de la presión que los hace menos proclives a dañar la superficie del esmalte.
Por otro lado, una consecuencia indirecta positiva del uso de los cepillos eléctricos es que se ha comprobado que las personas que los usan suelen estar entre un 20 y un 40% más de tiempo cepillándose los dientes: Este mayor tiempo de cepillado puede estar relacionado con ciertos factores, como que la gente se canse menos o esté más motivada para la higiene bucal.
A su vez, algunos cepillos eléctricos incluyen una señal acústica que garantiza como mínimo un cepillado de dos minutos de duración, como recomiendan las organizaciones de salud internacionales.
La evidencia científica actual demuestra que los cepillos eléctricos con tecnología oscilante-rotatoria reducen la placa bacteriana un 20% más que otros sistemas.
Esta tecnología hace que, además de girar, el cabezal del cepillo oscile sobre el diente y vaya adoptando ángulos distintos para poder alcanzar la zona yuxtagingival, es decir, la zona donde termina la encía y empieza el diente, que es de máxima importancia para eliminar la placa bacteriana.
Posibles contras del cepillo de dientes eléctrico
Sí existirían algunas circunstancias puntuales en las que puede ser más conveniente utilizar un cepillo manual, como por ejemplo después de una cirugía, cuando hay puntos de sutura, o bien existe una zona dolorida.
En ese caso, un cepillo manual de cerdas ultra blandas permite un cepillado más suave, en el que el usuario puede controlar mucho mejor la velocidad y el cuidado con el que limpia la zona sensible. Por otro lado, en algunas personas que llevan ortodoncia se recomienda que el paciente evite utilizar (o lo utilice con cuidado) un cepillo eléctrico, porque se puede desprender un bracket con el cepillado.
Si te vas a comprar un cepillo de dientes eléctrico
A la hora de decidirse por la compra de un cepillo de dientes eléctrico, al igual que ocurre con los cepillos manuales, uno debe tener en cuenta una serie de parámetros importantes.
Es evidente que en el mercado existe una amplia gama de productos. En cuanto a eficacia, ya se ha comentado la superioridad de la tecnología oscilante-rotatoria. Debe elegirse un cepillo con cerdas blandas, con un mango ligero y de fácil agarre, y con un cabezal que llegue a todas las zonas de la boca.
Es más, algunos cepillos incorporan un control de la presión ejercida, así como del tiempo de cepillado. Finalmente, pero no menos importante, conviene dejarse asesorar por la opinión de expertos como el dentista y la evidencia científica.
Los niños también pueden usarlos
Una duda frecuente entre los padres es si los niños pequeños pueden usarlo. No hay motivo por el que no puedan usar un cepillo eléctrico. Sin embargo, la fidelización con la técnica del cepillado cuando son más pequeños suele hacerse con un cepillo manual, ya que hay una oferta mucho mayor de cepillos manuales adaptados al tamaño de la boca y las manos de los niños, aunque cada vez más, esta situación va cambiando.
Los eléctricos son muy recomendables para personas que tengan alguna enfermedad, discapacidad, problemas o limitaciones a la hora de mantener su higiene personal. Del mismo modo, para sus familiares o cuidadores será mucho más práctico y eficaz utilizar un cepillo eléctrico que uno manual.
Cómo se deben lavar los dientes
Las técnicas de cepillado no cambian en función del cepillo utilizado, sea manual o eléctrico. Lo primordial en ambos casos es limpiar bien todos los dientes y superficies, siguiendo siempre el mismo orden para no olvidar ninguna zona y no olvidar al final cepillarse la lengua. El cepillado nocturno debe complementarse con la higiene interdental.
EL DATO
En cada cuadrante, se deben cepillar todos los dientes y todas las superficies, al menos 30 segundos.