Etiqueta: siestas cortas
Los beneficios de una siesta: mejora tu bienestar y rendimiento
agosto 17, 2023
En la sociedad actual, donde el ritmo de vida es acelerado y las demandas diarias son constantes, es común experimentar una disminución de...
Conozca los beneficios de las siestas cortas
noviembre 3, 2021
Las siestas cortas que, según un cúmulo cada vez mayor de evidencia científica, son una herramienta valiosa para recuperar el estado de alerta...