Etiqueta: fibra
Vainitas, fuente de fibra y vitaminas
mayo 11, 2022
Ejotes, porotos verdes, chauchas, habichuelas tiernas, vainitas o judías verdes son solo algunos de los nombres que recibe este alimento, presente en las...
Hortalizas de hoja verde: ¿Qué aportan a nuestro organismo?
diciembre 12, 2021
EFE SALUD · Los berros y otras hortalizas de hoja verde, que junto a la fruta se recomiendan tomar a diario. Los berros...
El maíz tostado y sus beneficios en la salud
noviembre 19, 2021
Aunque se utiliza normalmente como un snack, el maíz tostado se puede utilizar de muchas otras maneras. Por ejemplo, puedes agregar a la...
Mantequillas Beanut, libres de azúcar, gluten y lácteos
octubre 12, 2021
Son 100 % orgánicas y preparadas con materia prima de alta calidad. Una opción saludable para estudiantes y deportistas. Los frutos secos como...
Alimentos para cuidar el corazón
octubre 11, 2021
La salud cardiovascular es algo en lo que las personas deben poner atención, sin embargo, a menudo no se tiene suficientemente en cuenta,...
Alimentos que ayudan sentirse satisfecho durante más tiempo
agosto 23, 2021
Siempre tiene una fruta, una golosina o algo para ‘picar’ en su trabajo y aunque sabe que no está bien, no sabe cómo...
Estreñimiento, otro mal causado por el estrés
junio 11, 2021
El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos crónicos más frecuentes que afecta a aproximadamente el 5% de la población. Sin embargo, si...