Etiqueta: estrés
Importancia de la música en el manejo del estrés
noviembre 6, 2022
La música puede desempeñar un papel importante en el cuidado de los nuestros, no solamente como esparcimiento, sino también como una herramienta terapéutica...
4 formas sencillas de vencer el estrés
octubre 28, 2022
Cuando sientes que el estrés aparece, puede ser difícil saber cómo evitar que te abrume. El estrés puede tener un impacto negativo en...
Remedios caseros que te ayudaran a bajar el azúcar de la sangre
octubre 18, 2022
Se sabe que los niveles elevados de azúcar en sangre son uno de los principales factores de la diabetes. A las personas propensas...
El desgaste por el estrés de toda la vida puede aumentar la mortalidad por cáncer, según estudio
octubre 7, 2022
El desgaste que sufre el organismo a causa del estrés crónico y de por vida también puede aumentar el riesgo de morir de...
Pausas activas para disminuir el estrés en los niños
septiembre 14, 2022
Volver a clases presenciales, después de dos años de pandemia, es un cambio fuerte que puede causar estrés en los niños. Sin embargo,...
¿Cómo afecta la ola de calor a nuestro cerebro?
agosto 18, 2022
El verano tiene muchos beneficios para nuestro organismo, sin embargo, también produce efectos negativos. Si quedamos expuestos a posibles golpes de calor, nuestro...
Los síntomas de la ansiedad que ponen en riesgo su salud
julio 27, 2022
Los signos comunes de ansiedad pueden parecer menores en comparación con otros síntomas, como los ataques de pánico o las fobias sociales, entre...
Señales de que podría tener ansiedad que no conocía
julio 21, 2022Los ataques de pánico, las pesadillas y el estrés crónico son indicadores comunes de ansiedad. Pero también hay otros signos menos conocidos que...
5 maneras de relajar el sistema nervioso y calmar la ansiedad
julio 15, 2022No es raro que las personas con ansiedad experimenten un estado constante de gran estrés. Incluso cuando las cosas van bien, siempre hay...
Miedo al futuro: el problema que ataca a los adolescentes
julio 6, 2022
El temor al futuro puede llevar a un bloqueo mental generado por pensamientos catastróficos. Una de las características de la especie humana es...