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julio 6, 2023
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Un acuerdo ministerial, firmado el 22 de junio de 2023, establece que toda entidad con más de 20 trabajadores debe tener guardería o...

¿Por qué la trucha es conocida como un alimento cardiosaludable?

junio 30, 2023
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La trucha es un pescado muy cardiosaludable y nutritivo, de sabor suave y bajo en grasa. Es una buena fuente de ácidos grasos,...

Conoce los usos medicinales que tiene la ortiga

mayo 20, 2023
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En medicina popular la ortiga es considerada un magnífico depurativo y diurético, además de astringente, hemostático, mineralizante y estimulante del sistema circulatorio. Por...

Controla tu peso consumiendo yogur griego

mayo 13, 2023
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El yogur griego es rico en proteínas, calcio, vitamina B12, riboflavina (B2) y selenio. Está repleto de probióticos que brindan muchos beneficios para...

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mayo 12, 2023
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abril 11, 2023
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abril 4, 2023
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abril 2, 2023
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marzo 18, 2023
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marzo 11, 2023
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La papa acompaña los platillos de los ecuatorianos por mucho tiempo, es un alimento versátil y tiene un gran aporte de carbohidratos.  Esta...