La Hora :: Ecuador :: Noticias Nacionales e Internacionales

DIETA. Toda terapia debe ser acompañada por un régimen saludable.

Gorditos, rollitos, obesidad, subidita de kilos, son algunos de los términos utilizados para referirse al incremento de peso en el ser humano. Existen diversidad de métodos, procedimientos y cirugías para su reducción, con variados resultados. Sin embargo, los especialistas están de acuerdo en que la mejor solución es establecer una dieta adecuada, realizar actividad física y aplicar una terapia reductora, como menciona Marisol Álava, fisioterapista.

A continuación se detallan algunos tratamientos que no requieren de cirugía y que le ayudarán a moldear su figura.

Masaje reductor

Su objetivo es la reducción de medidas o de grasa localizada mediante técnicas y maniobras específicas. Este método es paralelo a la reducción de peso, debido a que moldea el cuerpo.

Los masajes “machacan la grasa” interna con la fricción, por lo que esta se disuelve y se eliminan las toxinas por el sudor, la orina o la defecación. Así, se sugiere consumir abundantes líquidos y diuréticos, añade Álava.

Esta terapia es recomendable para todas las partes del cuerpo, especialmente para la cintura, el abdomen, los glúteos, la espalda y el antebrazo donde normalmente se localizan los depósitos de grasa.

Se puede llegar a bajar un centímetro y medio después de 15 a 20 sesiones.

Acupuntura

Parte de la medicina tradicional china y sirve para disminuir peso, inclusive en grados de obesidad. Puede realizarse a través de agujas, con laser. También es posible aplicar la auriculopuntura (acupuntura en la oreja).

Eduardo Orozco, especialista en el tema, asegura que existen siete causas o síndromes, según la cultura china, para el incremento de peso, el más frecuente es el chi del vaso (alteración de la absorción y transporte de la grasa). Cada uno tiene una estrategia diferente en su tratamiento, ya sea aplicando a una o varias terapias. Los resultados son positivos, paralelamente a la realización de una dieta, y se puede observar una reducción de 3 a 4 kilos al mes.

Desde la medicina estética

Existen varias terapéuticas, dependiendo de la necesidad de cada persona, sea para reducción de medidas o de peso. Es necesario iniciar con la historia clínica del individuo para determinar un régimen alimentario y físico que se debe aplicar al mismo tiempo, asegura Mario Rodríguez, médico estético.

El tratamiento más utilizado es la mesoterapia lipolítica, que consiste en la inyección de un medicamento que divide los triglicéridos (forma en que se acumula la grasa en las células) para que, al estar separadas, salgan de la célula, entren al torrente sanguíneo y sean eliminadas con ejercicio u orina. También se puede utilizar otros métodos como la hidrolipoclasia ultrasónica y el vaccum.


Cuidado
Tips para mantener el peso

Ejercite su cuerpo al menos media hora al día.

Ingiera cinco comidas diarias: desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y merienda.

Consuma alimentos variados.


EL DATO
La obesidad o el bajo peso pueden ser causados por un mal funcionamiento de la glándula tiroides; deben ser tratados por un especialista.



Hábitos alimenticios

Cada persona tiene una historia clínica donde se establecen sus antecedentes personales y familiares en relación al peso, la herencia nutricional, los hábitos de alimentación y el ambiente donde se desenvuelve. Esto determina la calidad de vida del individuo y su peso, manifiesta Mario Rodríguez, médico estético.

Por lo tanto, es necesario formular un plan de tratamiento para cambiar los malos hábitos nutritivos (cuando una persona consume mayor o menor cantidad de alimentos de lo que necesita) y obtener un régimen para alcanzar el peso ideal de la persona, tomando en cuenta la alimentación variada, sin excesos.


14
de cada 100 niños sufre obesidad, según datos del Ministerio de Inclusión Económica y Social.


Contactos
Dr. Mario Rodríguez
Médico Estético
Tel: 2260631

Marisol Álava
Fisioterapista
Tel. 2240527

Dr. Eduardo Orozco
Medicina Tradicional China
Tel. 2541633 o 095652486